毕业论文查重规则包括但不限于：1.不得抄袭他人作品，需注明引用来源；2.查重率一般不得超过15%；3.避免使用大段引用内容；4.注意论文格式规范，包括参考文献格式等。为避免查重，学生可以通过合理引用、修改语言表达、添加原创内容等方式提高论文独创性。

为避免毕业论文查重，学生可以采取以下措施：1.提前规划写作时间，避免临时抱佛脚；2.使用专业的查重软件自查；3.注意文献引用规范，避免格式错误；4.避免大面积复制粘贴，保持原创性；5.定期向导师汇报写作进度，及时纠正问题。通过这些方法，可以有效避免毕业论文被查重认定为抄袭，确保论文质量和通过率。